产后的掉发怎么办？

时间:2019-09-17 08:20:50 作者:儿博会阅读:1059

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导读：今天就来给大家讲讲为什么产后会大量的掉头法，产后掉头发是不是正常的？应该怎么改善呢？

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许多宝妈认为生完宝宝后就可以轻松了，但是到了月子里就会发现自己的头发越来越少，脱发也严重了，那这个现象到底正常吗？今天就来给大家讲讲为什么产后会大量的掉头法，产后掉头发是不是正常的？应该怎么改善呢？

首先回答一下大家的疑问，产妇月子里掉发是正常的现象。因为在怀孕期间，产妇的生理、精神和饮食都有了改变，而这种改变在生完孩子后，短时间是没有办法恢复到最初，而这个恢复的过程就会导致产妇大量的掉头发。所以需要注意的是在怀孕或者是产后的月子恢复期，切记保持一个健康有规律的生活习惯、在饮食上应该清淡为主，少吃油腻，或者是挑食节食等行为，从日常的生活习惯上降低脱发发生的可能性。

产后的掉发怎么办

如果产后出现了脱发，大家也不必担心，可以通过以下几种办法来缓解脱发的问题。

第一：保持头皮的清洁，避免因为头皮问题出现大量掉发。产后最容易出现的事件就是产妇不洗头。其实生完宝宝后，是可以洗头的，只是不能让头受凉，可以快速洗完头将头发吹干。同时还需要注意的是梳子要换成宽齿的梳子，这样就不会拉扯头发，让头发减少了。

第二：保持良好的心态。除了要休息好，调理好身体外，还需要保持放松的心态，尽量不要有焦虑、紧张等情绪，如果有这些不好的情绪可能还会加重脱发的情况，所以保持愉悦的心情也是非常重要的

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